️Благодарность за проведение ритуала «Снятие испуга» с 26 июля по 16 августа будет 3900руб
Наверняка многие из вас слышали или даже сталкивались с этим состоянием лично. Что же такое испуг и почему он так сильно влияет на наше самочувствие?️Испуг — это состояние, вызванное сильным страхом или потрясением. Чаще всего возникает у детей, но взрослые тоже могут столкнуться с ним после стресса, шока или неприятных событий. Представьте себе внезапную вспышку яркого света ночью или громкий звук без предупреждения — вот примерно такие ощущения вызывает испуг.️
Когда человек испытывает испуг, организм начинает активно вырабатывать гормоны стресса (адреналин), сердце бьется быстрее, дыхание учащается, появляется чувство тревоги и страха. Со временем эти симптомы могут перерасти в хроническую усталость, бессонницу, раздражительность, повышенную тревожность, частые головные боли и другие неприятные последствия.
Один из самых известных и древних методов борьбы с испугом - отливка воском, но также популярными методами является и откатка яйцами, и ванны с целебными травами. Дополнительно хорошо применять и медитации с дыхательными упражнениями.